YOGA

der Jahrtausendealte spirituelle Pfad aus Indien, vereinigt die Kräfte des Körpers, des Geistes und der Seele. Durch verschiedenartige Asanas (Körperübungen und - posen) erfahren Sie eine Vielfalt an günstigen Wirkungen:

YOGA

• stärkt Ihre Gesundheit und mobilisiert innere Heilkräfte
• wirkt entspannend und reduziert die Anfälligkeit für Stress
• verbessert die körperliche Fitness und hält Sie jung und schlank
• kräftigt die Muskulatur und erhöht Ihre Flexibilität
• gibt Energie und steigert Ihre Leistungsfähigkeit
• fördert die Konzentration und
• hilft geistige und seelische Kräfte zu entfalten

  YOGA

  verändert Sie von innen her, sanft und stetig. Gerade in unserer heutigen modernen Leistungsgesellschaft mit ihren vielschichtigen Anforderungen und Problemen bietet Ihnen Yoga die ausgezeichnete Möglichkeit, inmitten dieser Belastungen ruhig und ausgeglichen in Balance zu leben. So erwecken Sie neue Lebenskräfte, die das Dasein sinnvoller gestalten und Ihre Beziehungen zu Ihren Mitmenschen und der Natur harmonisieren helfen.

  
  

  Yogaunterricht

  Im Yoga- Institut Fälschle in Nördlingen finden fortlaufend Hatha- Yoga- Unterrichtsstunden als Einzel- und Gruppenunterricht statt. Anfänger wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Geübt werden Asanas (Körperübungen und -posen), Pranayama (Kontrolle der Lebenskraft, Atemübungen) und Meditation. Eine Übungsstunde dauert 60 Minuten, die Gruppenstunde kostet 12,- €, die Einzelstunde 40,- €. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte nehmen Sie per e-mail oder telefonisch Kontakt mit mir auf, ich berate Sie gerne, gemeinsam können wir dann einen passenden Termin für Sie vereinbaren.

  Yoga kann ab ca. 8 - 10 Jahren geübt werden, spezielle Kinderkurse sind möglich. Ebenso werden die einzelnen Körperübungen gemäß Alter, Konstitution oder körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer angepaßt. Deshalb eignet sich Yoga auch sehr gut für Senioren jeglichen Alters.

  In ruhiger Umgebung und in stilvollem indischen Ambiente können Sie zu sich kommen, entspannen und neue Kraft für den Alltag schöpfen.

  Begleitet von der Tanpoora, einem klassischen indischen Saiteninstrument, umrahme ich jede Übungsstunde mit geistlichem indischen Gesang und gebe Ihnen somit den Raum und die Möglichkeit, sich für eine Stunde voll und ganz vom Alltag zu lösen und Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.

   

       Yogalehrer Stefan Fälschle

• praktiziert Yoga seit seiner ersten Reise nach Indien 1995
• von Oktober 1997 bis Februar 1999 Studienaufenthalt in Indien und intensives Yogastudium in Mumbai (Bombay) bei Anjali Aranha und Pune (Poona) bei Vinod Dulal
• Studium des klassischen indischen Gesangs in Pune
• Erste Yogalehrtätigkeit in Mumbai, 1998
• lehrt in Nördlingen seit 1999 im Yoga- Institut Fälschle                         

      

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