Hatha-Yoga · Meditation · Pranayama
Ein Raum für Balance
und innere Ruhe.
Das Institut Fälschle bietet Hatha-Yoga in ruhiger, indisch inspirierter Atmosphäre — Asanas, Pranayama und Meditation, persönlich begleitet in Nördlingen.
Hatha-Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele.
Der jahrtausendealte spirituelle Pfad aus Indien vereint die Kräfte des Körpers, des Geistes und der Seele. Geübt werden Asanas, Pranayama und Meditation — persönlich begleitet.
- Fortlaufende Einzel- und Gruppenstunden
- Für Anfänger, Fortgeschrittene, Kinder ab ca. 8–10 Jahren und Senioren
- Angepasst an Alter, Konstitution und Einschränkungen
Wirkung
Sanft, stetig, von innen heraus.
Durch verschiedenartige Asanas, Körperübungen und Posen erfahren Sie eine Vielfalt günstiger Wirkungen. Yoga bietet in der heutigen Leistungsgesellschaft die Möglichkeit, ruhig und ausgeglichen in Balance zu leben.
So können neue Lebenskräfte erwachen, die das Dasein sinnvoller gestalten und Beziehungen zu Mitmenschen und Natur harmonisieren helfen.
- Stärkt die Gesundheit und mobilisiert innere Heilkräfte
- Wirkt entspannend und reduziert Stressanfälligkeit
- Verbessert Fitness und unterstützt die Beweglichkeit
- Kräftigt die Muskulatur und erhöht die Flexibilität
- Gibt Energie und steigert die Leistungsfähigkeit
- Fördert Konzentration und innere Sammlung
Yogaunterricht
Einzel- und Gruppenunterricht — laufend und persönlich.
Im Yoga-Institut Fälschle finden fortlaufend Hatha-Yoga-Stunden statt. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen — gerahmt von der Tanpoora und geistlichem indischen Gesang.
- Einstieg jederzeit nach persönlicher Absprache
- Ruhige Umgebung mit stilvollem indischen Ambiente
- Beratung per E-Mail oder Telefon
Für wen
Angepasst an Alter, Konstitution und Alltag.
Yoga kann ab etwa 8 bis 10 Jahren geübt werden; spezielle Kinderkurse sind möglich. Die einzelnen Körperübungen werden gemäß Alter, Konstitution oder körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer angepasst.
Deshalb eignet sich Yoga auch sehr gut für Senioren jeglichen Alters. In ruhiger Umgebung und stilvollem indischen Ambiente können Sie zu sich kommen, entspannen und neue Kraft schöpfen.
Atmosphäre
Tanpoora, Gesang und Raum zum Loslassen.
Begleitet von der Tanpoora, einem klassischen indischen Saiteninstrument, wird jede Übungsstunde mit geistlichem indischen Gesang umrahmt.
So entsteht die Möglichkeit, sich für eine Stunde vom Alltag zu lösen und Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.
Yogalehrer
Stefan Fälschle
Stefan Fälschle praktiziert Yoga seit seiner ersten Indienreise 1995 und unterrichtet seit 1999 im Yoga-Institut Fälschle in Nördlingen.
Kontakt
Persönlichen Termin vereinbaren.
Für Yoga, Gruppen- oder Einzelstunden genügt eine kurze Nachricht per E-Mail oder ein Anruf. Gemeinsam finden wir den passenden Termin.